Metabolismo

Qual é seu tipo de metabolismo?
Existem três tipos de metabolismo diz o médico e nutrólogo Wilson Rondó Jr., classificando-os em:
Metabolismo carboidrato: seu organismo precisa de mais carboidrato.
Metabolismo proteínas: seu organismo precisa de mais proteínas.
Metabolismo misto: seu organismo precisa de carboidratos e proteínas na mesma proporção.
Faça o teste para saber qual é o seu tipo de metabolismo.
     Marque verdadeiro ou falso, caso nenhuma das opições tenham haver com seu hábitos pule a questão.
Parte 1
1. Sempre tenho fome no café-da-manhã.                                         ( ) F   ( ) V
2. Na hora do almoço, meu apetite desperta.                                    ( ) F   ( ) V
3. Tenho bastante fome no jantar.                                                     ( ) F   ( ) V
4. Não consigo ficar mais de quatro horas sem comer.                      ( ) F   ( ) V
5. Fazer um lanche entre as refeições me deixa bem.                         ( ) F   ( ) V
6. Penso em comida o tempo todo.                                                  ( ) F   ( ) V
7. Fico mais bem disposta quando como carne ou peixe.                  ( ) F   ( ) V
8. Refeição sem carne não mata minha fome.                                    ( ) F   ( ) V
9. Carne ou alimentos gordurosos me dão energia.                           ( ) F   ( ) V
10. Troco facilmente o doce pelo salgado.                                       ( ) F   ( ) V
      Some as respostas falsas e multiplique-as por dois, faça o mesmo com as respostas verdadeiras.
Parte 2
1. Não consigo ficar em jejum.                                                         ( ) F   ( ) V
2. Comer antes de dormir melhora meu sono.                                   ( ) F   ( ) V
3. Beber suco de laranja pela manhã me faz mal.                              ( ) F   ( ) V
4. Ficar a base de fruta não me satisfaz.                                           ( ) F   ( ) V
5. Café me deixa acelerada.                                                             ( ) F   ( ) V
6. Meus olhos e/ou meu nariz costumam ficar úmidos.                      ( ) F   ( ) V
7. Faço xixi varias vezes ao dia.                                                       ( ) F   ( ) V
8. Tenho que tossir com frequencia para limpar minha garganta.       ( ) F   ( ) V
9. Gosto de dormir até mais tarde                                                   ( ) F   ( ) V
10. Quando me corto, a ferida citatriza rapido.                                ( ) F   ( ) V
        Marque um ponto para cara item assinalado.
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